Diario de Mira28, 13 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016

66 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2016:

517 kcal

Grasa: 27,24g | Prot: 53,32g | Carbh: 11,74g. Desayuno: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кофе. Cena: Вареное Яйцо, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный). más...

1712 kcal

Ejercicio: Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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