Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 84,69g | Prot: 86,94g | Carbh: 264,06g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Mandeln, Birnen, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Milch 1,5%. Cena: Gut & Günstig Frischkäse, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Landbäckerei Roggenmischbrot, Blumenkohl, Salzkartoffeln, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Oettinger Export, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gemischter Salat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen. más...
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5039 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 9 horas, Cantar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Tabata - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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