Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 60,98g | Carbh: 228,41g.
Desayuno: Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Low Fat Milk. Almuerzo: Gado Gado. Cena: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Vanilla Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Pear, Bananas. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 7 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Papaskyie
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