Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 71,85g | Prot: 120,88g | Carbh: 188,24g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Bananas, Whole Milk. Almuerzo: Whole Foods Market Chicken Caesar Wrap, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. Cena: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Baja Fresh Mexican Grill Baja Ensalada - Savory Pork Carnitas. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|