Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 109,66g | Prot: 150,60g | Carbh: 169,55g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Ja! Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Birkenstock Original Bauernhandkäse, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Olivenöl, Aldi Mandeln, Suntree Kokosraspeln, Karotten, Schlagsahne. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gemischter Salat, Oettinger Export, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Salzkartoffeln, Blumenkohl. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 11 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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