Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3266 kcal
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Grasa: 166,81g | Prot: 150,68g | Carbh: 276,84g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Biscotto Schoko Waffelröllchen. Cena: Knoblauchsauce, Edeka Salatmischung, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Kiddies Big Box, Kinder Milchschnitte. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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