Diario de Kartfahrer, 11 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2016:
2478 kcal Grasa: 92,26g | Prot: 156,39g | Carbh: 248,73g.   Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup 50%, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Cena: Buitoni Linguine, Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Bruschetta Aufstrich, Hähnchenbrustfilet, Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Edeka Sportsalami, Rausch Schokolade 80%, Kürbiskernöl, Metzgerfrisch Kochschinken, Milbona Quark 20%, Zucker, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Metzgerfrisch Kochschinken. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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