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690 kcal
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Grasa: 16,70g | Prot: 69,91g | Carbh: 71,89g.
Desayuno: Limão, Verde Campo Cottage Lacfree, Café, Bauducco Torrada Integral (1), Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Verde Campo Cottage Lacfree, Subway Cebola, Acelga Cozida, Clara de Ovo, Ovo, Suco de Limão, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Gabicals
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