Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 56,62g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Tesco River Cobbler, Tesco Three Bean Salad in Water. Almuerzo: Peanuts, Alpro Soya Custard, Bananas. Cena: Rowse Pure & Natural Honey, Del Monte Pear Halves, Broccoli, Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Chorizo, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Egg Fried Rice. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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