Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 54,09g | Carbh: 234,34g.
Desayuno: Grafschafter Balance Brot, Lidl Kartoffelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Lidl Lachsschinken. Almuerzo: Ahoj-Brause Brausepulver, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, miree Gorgonzola, Grafschafter Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine. Cena: Grafschafter Balance Brot, Solevita Apfel-Bananen-Zitronen-Nektar, Dulano Lachsschinken, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, BioBio Sauerkrautsaft, Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Dr. Quendt Russisch Brot Kokos, Ahoj-Brause Brausepulver, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Favorina Ananas Edelmarzipan, Katjes Salzige Heringe, Banane, Halbsüße Pralinen. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 43 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Sentado - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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