Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 89,32g | Carbh: 288,83g.
Desayuno: Французский Тост с Маслом, Чай Несладкий, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Яшкино Вафельные Трубочки, Яичница, Икра, Вода, Банан. Almuerzo: Витьба Вафельные Рулетики, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de аннетcus
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