Я тоже 0,5 раза подтягиваюсь на турнике)
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1080 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 47,08g | Carbh: 121,64g.
Almuerzo: Сыр Синий или Рокфор, Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: творог со сметанойс сахаром (406г), Кленовый Сироп, Monin Сироп Гренадин, Пшеничный Хлеб. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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