Diario de Fernanda A. de Lara, 09 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2016:
1331 kcal Grasa: 107,66g | Prot: 69,48g | Carbh: 17,43g.   Desayuno: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Alface, Cenouras, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Alface Americana, Sabim Linguiça Defumada Suína. Pasa Bocas / Otros: Isabela Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate Branco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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