Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 39,39g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Gemüsepfanne, Le Gusto Rahmsauce, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Katjes Grün-Ohr Hase, Schöller Eiskonfekt. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melliunger
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