Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 61,11g | Carbh: 165,32g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Alpro Soya Joghurt Mandel, Allos Hof-Müsli Hildegard, Braeburn Äpfeln. Almuerzo: Gerolsteiner Apfelschorle, Géramont Weichkäse, Lahmacun. Cena: Allos Hof-Müsli Hildegard, Alpro Joghurt Kokosnuss. Pasa Bocas / Otros: Käsesahnetorte. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Cross Training - 12 minutos, Masaje - 10 minutos, Subir Escaleras - 13 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kati1607
|