Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2011
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 85,99g | Prot: 75,42g | Carbh: 311,19g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Apples, Bananas. Cena: Smoked Pork Sausage (Reduced Fat). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Diet Carrot Cake, Quavers Cheese Crisps, Reduced Fat Houmous, Matzos crackers, Diet Carrot Cake, Kit Kat. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de djs2512
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