Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 32,86g | Prot: 51,51g | Carbh: 207,37g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Windau Schinkenmettwurst, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane. Cena: Lidl Kartoffelbrot, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Gebirgsjäger Kochschinken, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, BioBio Sauerkrautsaft, Tomaten, Grafschafter Balance Brot, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Katjes Salzige Heringe, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot Kokos, Ahoj-Brause Brausepulver, Halbsüße Pralinen. más...
|
|
2464 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 24 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Hasenbeinchen
|