Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3051 kcal
|
Grasa: 67,04g | Prot: 137,58g | Carbh: 343,01g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Torta di Mele Classica, Fesa di Tacchino, Noi Voi Fagiolini, Petto di Pollo, Noi & Voi Piselli in Scatola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi, Birra. Pasa Bocas / Otros: Mela, Caffè Espresso. más...
|
|
3171 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|