Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 109,27g | Carbh: 74,79g.
Desayuno: Salami, Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, American Style Bacon, Gekochtes Ei, Wasa Mjölk. Almuerzo: MinusL Gouda, Pema Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Seeberger Soft Feigen. Cena: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Bio Sojaghurt Natur, Becel Vegan, Tomaten, Seitenbacher Protein Müsli, Bio Primo Sojadrink Natur, My Supps 100% Natural Soy Isolate, Linessa Schinkenwurst Paprika, Tomatenmark, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salami Sticks, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, DM Bio Soja Cappuccino. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
1000 Calorie HIIT Home Workout II - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ups, wo willst du noch hin?
07 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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Peso Histórico de angel1089
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