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Im Moment läuft es echt schleppend. Mittags meist zu wenig Zeit, um was Ordentliches zu essen. Dafür gibt's abends dann die Hauptmahlzeit. Das funktioniert bei mir irgendwie nicht.
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 41,69g | Carbh: 210,62g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Laugenstange. Almuerzo: Seeberger Mandeln, Äpfel, Milch 1,5%. Cena: Lindenhof Gouda, Margarine, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (12,5g), Marmorkuchen, Veganz Coconut Bliss Ball. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Versuchs mal ohne KH sprich nur Gemüse (außer Kartoffeln) und Eiweiß (Fleisch, Fisch, ect.) und nur soviel das du satt aber nicht übervoll bist 😉
06 oct. 16 por el miembro: Kathleen0871
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06 oct. 16 por el miembro: Kathleen0871
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Peso Histórico de PonyUndKleid
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