Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 96,58g | Prot: 85,94g | Carbh: 344,50g.
Desayuno: Ja! Milch 1,5% Fett, Rispentomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Ei (Ganz), Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Birnen, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei. Cena: Bohneneintopf, Basmati-Reis (Gekocht), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat, Rapunzel Kokosöl Nativ, Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salzstangen, Biovegan Lebkuchen Paradies Pudding, Oettinger Export. más...
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4154 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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