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12st 3.5 Half lb off at WW. Came on today. Going ok generally.
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 40,46g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Raspberry Tart Yogurt, Bananas. Almuerzo: Triple Chocolate Cookie, Cut French Green Beans, Carrots, Homestyle Roast Potatoes, Cheese & Broccoli Escalopes. Cena: Stay Full Spiced Butternut Squash & Edname Bean Soup. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Avid_eva
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