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Lanabosch1986
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05 oct. 16
Diario de Lanabosch1986, 05 oct. 16
Perfil de Lanabosch1986
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
16,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2016:
276 kcal
Grasa: 10,63g | Prot: 29,72g | Carbh: 15,30g.
Almuerzo:
Cherry Tomatoes, Egg White, Beef.
Cena:
Strawberries.
más...
2250 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Have lost 10.7kg since 18 August 2016. 7 weeks.
05 oct. 16 por el miembro:
Lanabosch1986
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