Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 59,23g | Carbh: 162,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Almuerzo: Песочное Печенье, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Соленые Крекеры, Чай с Сахаром. más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinaporyadina
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