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581 kcal
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Grasa: 8,47g | Prot: 61,26g | Carbh: 75,48g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Café, Limão. Almuerzo: Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Alface Americana, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de Gabicals
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