Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 33,89g | Prot: 34,54g | Carbh: 58,72g.
Desayuno: Black Tea, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Skimmed Milk, Tesco Apple Juice, Co-Op Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Californian Seedless Raisins, Water. Almuerzo: Tesco Mixed Leaf Salad. Cena: Marks & Spencer Chicken Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Strawberries, Tesco Californian Seedless Raisins. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de poppycom
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