Diario de ray.d, 02 oct. 16

super soirée avec les enfants 🚸 plein de bisous et de soleil 💝🎎💝🎎🎍bisous
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2016:
1269 kcal Grasa: 31,44g | Prot: 50,49g | Carbh: 153,52g.   Desayuno: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), LU Cake Vandame. Almuerzo: Vin de Table Blanc, Raisins, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Knorr Sauce à l'oseille, Bar. Cena: Yoplait Yopa! Cerise. más...
3129 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 30 minutos, peinture artistique - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Très heureuse pour ta soirée, bon dimanche et gros bisous heureux !!! Nous sommes invités au resto par les petits jeunes qui veulent nous remercier pour nôtre aide lors de leur déménagement. Moi qui voulait rester cool à la maison !!! Bah,on verra demain!! La vie est belle !! 
02 oct. 16 por el miembro: beaval
Comme tu dis on verra demain 😵 hier soir petit restaurant 🍴 mais anniversaire 🎂 oblige donc dépassement ⌚ mais beaucoup de bonheur et la pièce de théâtre super 👌 amusant et pro 😍 😘 😍 bisous  
02 oct. 16 por el miembro: ray.d
super ray!! tres bon dimanche bisous 
02 oct. 16 por el miembro: Nathy23270
Gros bisous à toi Nathy, profites de ces beaux jours 🌞 🌞 🌞 🌞 🌞  
02 oct. 16 por el miembro: ray.d

     
 

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