Diario de yaasmirnova, 02 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2016:
776 kcal Grasa: 23,78g | Prot: 69,77g | Carbh: 71,88g.   Desayuno: Окей Яблоки Грени Смит, Яичный Белок, Зеленый Чай. Almuerzo: Говядина Отварная. Cena: Куриное Филе, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Кефир 1%, Чечевичный Суп, Веселый Молочник Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Золото Европы Пармезан, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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