Boyun uzar uzar sen saglikli beslen hareketli ol bol bol basketbol baska da birseye ihtiyacin yok.boy olayi biraz genetik 😊
01 oct. 16 por el miembro: sonfeyz
|
Annen ve babanin boy ortalamasini alirsin genelde.fakat voleybol basketbol ve yuzme gibi sporlari tercih edersen senede 2,3 cm uzayabilirsin.kadinlarda uzama 18 yasinda durur.o yuzden daha zamanin var.
01 oct. 16 por el miembro: triomanyaaa
|
Basketbol ve yüzmeyi yapamıyorum yani vaktim olmuyor TEOG sağolsun. Voleybolda ancak beden derslerinde olabilecek bir şey. Fakat spor yaparken günlük en az 5 dakika ip atlıyorum. Onun faydası olur mu?
02 oct. 16 por el miembro: nikolinnn
|
Bir de boyumun uzaması için hangi besinleri daha çok tüketmeliyim?
02 oct. 16 por el miembro: nikolinnn
|
20-24 yaşına kadar uzar. Yeterince güneş alırsan, hergün bol bol çok çeşitli sebzelerden salata yersen, sebze yemekleri yersen uzar. Boy genellikle sağlıklı beslenmeyle uzuyor. Kemikleri güçlendiren ve besleyen iki şey var, güneşten aldığın ışıkla üretilen D vitamini, ve sebzelerden aldığımız mineraller. Sezeler ayrica karbonhidrata şekere maruz kalmadan vitaminlerimizi ve bedenin doğru işlemesi için gereken diğer besinkeri de saglar. Karbonhidrat tüketeceksen de doğal besinlerden almak önemli. Ekmek, makarna, pasta, börek, tatlı, cips, aburcubur vs yerine patates, mısır, pirnçten, meyvelerden almak çok daha iyi.
02 oct. 16 por el miembro: ManlyMacho
|
26 yaşında da uzar mı acaba maço 24 oluyorsa 26 da olsun 😀
02 oct. 16 por el miembro: katy's mother
|
Araya çok ağır torpil soktum senin için 28'e kadar çıkardım :)) İki yıl booca güneşlenio, sebze canavarı olursan basketbola başlayabilirsin :)
02 oct. 16 por el miembro: ManlyMacho
|
Şöyle bi 4 cm uzasam olur :p
02 oct. 16 por el miembro: katy's mother
|
02 oct. 16 por el miembro: ManlyMacho
|
02 oct. 16 por el miembro: nikolinnn
|
Basketbol iyidir ama asıl boy uzatma plates ile oluyor tabi genetik yatkınlık hepsinden onemli
02 oct. 16 por el miembro: bonedagger
|
Olmadı silikon tabanlar var ya 😀
02 oct. 16 por el miembro: katy's mother
|
Daha da olmazsa oluruna bırak zaten ısveç de yaşamıyoruz
02 oct. 16 por el miembro: bonedagger
|
Boy ortalamaları bizim neredeyse en uzunumuzla aynı
02 oct. 16 por el miembro: katy's mother
|
Ayrıca 13 yaşındaki biri için alt ve üst boy sınırı 1.44-1.69 gösteriliyormuş Nikolin bilgilerine.. :)
02 oct. 16 por el miembro: katy's mother
|
Boyda genetiğin etkisi çok düşük.
03 oct. 16 por el miembro: ManlyMacho
|
Boyda genetik etki en yüksek
03 oct. 16 por el miembro: bonedagger
|
Tamamen safsata, bilimsel dayanağı yok. Bilimsel çalışmalar tam aksini ifade ediliyor.
03 oct. 16 por el miembro: ManlyMacho
|
Bence değil dedem 187 cm babam 187 cm ben 193 cm oğlum 201 cm genetik yok diyebilrmisiniz
03 oct. 16 por el miembro: bonedagger
|
Kişisel gözleminiz bilimsel olarak hiç bişey ifade etmiyor. Çocukluk arkadaşımın Annesi 150, babası 158, kendisi 198. Boyla ilgili yapılan çalışmalar, boyu etkileyen ana unsurun beslenme biçimi olduğunu ortaya koyuyor. Genetikle ilgili olarak da şunu ekleyim. Genlerimiz potansiyel olarak çok farklı koşula uyum sağlayabilecek zengin bir deneyim birikimine sahip. Farklı beslenme ve yaşam koşulları, çevre koşullarına göre etkinleşen yada kapatılan genlerimiz var. Bu özellikler son haliyle çocuklara da aktarılıyor. Bu konuyu inceleyen alana epgenetik deniliyor. Bu da düşündüğümuüz gibi belirli bir genetik duruma hapsolmadığımızı açıklıyor.
03 oct. 16 por el miembro: ManlyMacho
|