Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 86,74g | Prot: 135,49g | Carbh: 214,49g.
Desayuno: Rapsöl, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Mister Choc Milch + Schokolade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alpro Soya Cuisine Light, Paulus Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Kichererbsenmehl, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hokkaido Kürbis, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Tomaten. Cena: Lidl Körniger Frischkäse, Darbo Fruchtlos Mango Marille, Switzerland Le Gruyère, Laugenbrezeln, Mister Choc Milch + Schokolade, Bensdorp Kakao, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alpro Soya Cuisine Light, Bleib Gesund Haferkleie, Babylove Pfirsich Maracuja mit Apfel, Brokkoli, Buko Ziegenfrischkäse. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Extra Professional White. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bettzi23
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