Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 45,89g | Carbh: 233,82g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Milch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Kartoffeln, Blumenkohl, Tomatensuppe. Cena: Pina Colada, Beck's Bier (500ml), Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Sauna - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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