Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3129 kcal
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Grasa: 97,71g | Prot: 116,93g | Carbh: 396,12g.
Desayuno: Alnatura Kokosraspeln, ProLife Magnesium Brausetabletten, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Aldi Mandeln, Elstar, Ja! Milch 1,5% Fett, Hofgut Früchtemüsli. Almuerzo: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Rispentomaten. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Gemischter Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Purland Schnitzel, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Weiss Lebkuchen Allerlei, Oettinger Export, Jever Fun. más...
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3526 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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