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Endlich geht es weiter.
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 65,91g | Prot: 82,86g | Carbh: 164,28g.
Almuerzo: Bauer Wiesn Gaudi Schoko Banane, San Fabio Grana Padano, Knorr Rahm-Champignons, San Fabio Galletti, REWE Beste Wahl Austernpilze. Cena: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Spreewaldrabe Apfelmeerrettich, Bresso Feine Kräuter, Aldi Kaiserbrötchen, Orto Mio Rote Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Kühne American Caesar Dressing, Aldi Rindersteak, Tomaten, Lidl Feldsalat-Mix. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Super, das ist ja mal ein ordentlicher Sprung!!! :)
29 sep. 16 por el miembro: LillyMunster82
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WOW, ich werd´ verrückt, KLASSE !!! :)
29 sep. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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29 sep. 16 por el miembro: Wolfselfe
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29 sep. 16 por el miembro: Fagmich
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Großartig! Herzlichen Glückwunsch :)
29 sep. 16 por el miembro: Apfelk3rn
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Wow Glückwunsch. Bei mir ist heute wenigstens die 5 an zweiter sTeller geblieben
29 sep. 16 por el miembro: isamaus1980
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Große Sprünge sind immer toll😍
29 sep. 16 por el miembro: sooii
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Na ja, ich sehe es relativ. Beim Wiegen am Montag hatte ich 700 Gramm mehr auf der Waage als Quittung fürs Cheaten am Sonntag. Im Vergleich von Donnerstag zu Donnerstag sind es "nur" 500 Gramm weniger. Aber auch gut.
29 sep. 16 por el miembro: näschen87
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Mühsam ernährt sich das Eichhorn ;) Ist doch gut, 2 Päckchen Butter !!!
29 sep. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Peso Histórico de näschen87
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