Diario de Wendydashner, 01 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2011
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2011:
1882 kcal Grasa: 94,08g | Prot: 78,52g | Carbh: 190,29g.   Desayuno: Raspberry Yogurt. Almuerzo: Bacon Ranch Chicken Flatbread Sandwich. Cena: Beef Stroganoff With Noodles, Dumpling with Mutton Stew (Navajo), Mediterranean FlatBread Pizza. Pasa Bocas / Otros: Rich Vanilla Ice Creams, Dark Chocolate Molten Lava Cakes. más...
2342 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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