Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3007 kcal
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Grasa: 139,32g | Prot: 109,22g | Carbh: 309,94g.
Desayuno: Bleib Gesund Haferkleie, Paulus Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Almuerzo: Wrigley's Extra Professional White, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Kichererbsenmehl, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Edeka Hokkaido Kürbis. Cena: Grandessa Sandwich Classic, Paulus Heidelbeeren, Bleib Gesund Haferkleie, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Bensdorp Kakao, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Edeka Bio Weißes Mandelmus, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Tomaten, Herzberger Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck, Starbucks Soja Cappuccino (Tall). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bettzi23
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