Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 39,56g | Prot: 96,42g | Carbh: 225,02g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Noi & Voi Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Pollo Arrosto, Bieta Lessa, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Gran Pavesi Cracker Salati, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Arance. más...
|
|
3397 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|