Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 110,07g | Carbh: 65,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Говядина Отварная. Cena: Зеленый Чай, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картошка Печеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Pilates - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaasmirnova
|