Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 70,50g | Prot: 65,68g | Carbh: 64,88g.
Desayuno: Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Салат Свекла с Чесноком. Almuerzo: Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде. Cena: Лента Салат Свекла с Чесноком, Скумбрия Запеченная. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katusha-81
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