Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 27,46g | Prot: 41,85g | Carbh: 101,62g.
Desayuno: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Birkel Gabelspaghetti, Gekochtes Ei, Paprika. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: M&M's Choco, Aldi Dänisches Buttergebäck, Dickmann's Mini Dickmann's, Granny Smith Äpfel. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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