Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 129,28g | Carbh: 197,75g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana-Maçã, Mãe Terra Trato Mix Completo. Almuerzo: Purê de Batata, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Cena: Feel Good Chá Verde, Shimeji, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Toddy Toddynho Chocolate, Água de Coco. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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