|
Отчет:
LizzaBon, взяли себя в руки. Мне кажется это больше чем похудеть на 5 кг.
Ka-Mel, все записывает - молодец!
Khokhter, ну вот у вас тоже косяк с записью, все как у людей :)
Wiz80, Стас марафон пробежал 10км. Круто!
Я, хандра у меня на этой неделе, заболел и пр...
|
2956 kcal
|
Grasa: 103,63g | Prot: 189,42g | Carbh: 260,72g.
Desayuno: Капучино, Творог 5%, Обычные Блины, Сметана, Очаково Квас Очаковский. Almuerzo: Ананас, Лечо, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Cena: Томатный Сок, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица, Бонаква Вода с Лимоном, Яблоко, Дыня, Рыба, Капучино, Саке. más...
|
|
 Comentarios
Да, я пробежал 10 км с официальным результатом 0:58:27. Следующая цель - полумарафон 21 км :)
26 sep. 16 por el miembro: wiz80
|
Shmykov, спасибо, стараюсь... )))
26 sep. 16 por el miembro: ka-mel
|
26 sep. 16 por el miembro: Nata€
|
26 sep. 16 por el miembro: Shmykov
|
я надорвала связку голеностопа, сейчас не до дневника((
27 sep. 16 por el miembro: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|