Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 60,15g | Carbh: 150,40g.
Desayuno: Tempeh, Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe). Almuerzo: Tempeh, Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe). Cena: Vanilla Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Pears. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 14 minutos, Abdominales - 10 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Papaskyie
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