Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 131,96g | Carbh: 212,97g.
Desayuno: Jungle Oats, Coffee with Milk, Honey, Clover Long Life Full Cream Milk. Almuerzo: Woolworths Smoked Snoek, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Sprouts, Green Leaf Lettuce. Cena: Woolworths Smoked Snoek, Pawpaw. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Papayas, Roasted Vegetables. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pole Dance - 15 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Msalicat1
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