Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 82,56g | Prot: 150,40g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: Preiselbeeren, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Milfina Butter, Géramont Cremig Leicht 16%. Almuerzo: Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Olivenöl, Beste Ernte Geröstete Paprika. Cena: REWE Apfelmus, Pfannkuchen, Florette Feldsalat, Olivenöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Orangen, DM Eiweißriegel Sportness, Wheyhey Chocolate Protein Ice Cream. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|