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23 sep. 16
Diario de Happy*to*be, 23 sep. 16
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Standardsuppe besteht aus einem Pack Suppengemüse, 2-3 Paprika, 1 kleiner Kohlkopf, Tomaten aus der
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, 23 septiembre 2016:
1518 kcal
Grasa: 73,98g | Prot: 57,09g | Carbh: 162,89g.
Desayuno:
Schokobrötchen.
Almuerzo:
Frischkäse, Kohlsuppe.
Cena:
Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Frischkäse, Kohlsuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Galbani Mozzarella Mini.
más...
1647 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas.
más...
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Asiatische Kohlsuppe: zusätzlich noch Knoblauch Ingwer Kümmel Koriander Lorbeer eventuell Zitronengras und Sojasauce. Mediterrane Kohlsuppe: zusätzlich Brechbohnen Gemüsezwiebel Knoblauchzehen Balsamico-Essig Olivenöl Basilikum.
23 sep. 16 por el miembro:
Happy*to*be
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