Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 28,90g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Kerrygold Halbfettbutter, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Gekochtes Ei, Paprika. Cena: Birkel Gabelspaghetti, Maggi Zwiebelsuppe, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Pasa Bocas / Otros: Mentos Choco & Caramel, Haribo Erdbeeren, Duplo Duplo, Granny Smith Äpfel. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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