Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 59,24g | Carbh: 121,59g.
Desayuno: Tesco Smoked River Cobbler, Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Mackerel in Tomato Sauce. Almuerzo: Apples, Bananas, Peanuts. Cena: Tesco Frozen Sweetcorn, Broccoli, Swedish Glace Soya Ice Cream, Lasagna with Meat. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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