Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2011
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 57,81g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Dried Fruit Starbucks, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, 100% Ruby Red Grapefruit Juice Ocean Spray, coffee mate creamer, Coffee. Almuerzo: water, Red Beans & Rice, Beef Short Ribs. Cena: water, Mashed Potatoes, Chicken Thighs, coffee mate creamer, Coffee. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jblackice
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