Diario de Msalicat1, 21 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2016:

1805 kcal

Grasa: 83,37g | Prot: 87,78g | Carbh: 182,41g. Desayuno: Jungle Oats, Coffee with Milk, Honey, Clover Long Life Full Cream Milk. Almuerzo: Fried Pork Chop, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Butter (Salted), Garlic, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Bananas. más...

2565 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

So we thought we were eating relatively healthy until I started weighing my food. OMG did I nearly have a heart attack after lunch :(

21 sep. 16 por el miembro: Msalicat1


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