Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3235 kcal
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Grasa: 114,07g | Prot: 111,63g | Carbh: 387,73g.
Desayuno: Alnatura Amaranth Gepufft, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Weight Watchers Thai Green Curry. Cena: Alpenmark Emmentaler, Milfina Streichfein Ungesalzen, Erdinger Weißbier (Flasche), Stockmeyer Teewurst Fein, Burger Knäcke Sesam, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nutoka, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Eiskugel. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 30 minutos. más...
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peso estable
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